Для человека только приступающего к Богу вполне достаточно и одной молитвы Господней, п.ч она по своему составу разделяется на призывание, семь прошений и славословие. Свв. Отцы молитву Господню называют основной, сокращением всего Евангелия (Тертулиан), но упражняться в Ней , как и при всякой молитве, необходимо соблюдая условия молитвы: внимание, благоговение и сокрушение сердца. При правильном навыке в молитве душа сама будет требовать большего, поэтому Церковь, заботясь о нас, дает нам необходимые молитвенные правила, которые включают и утренние, и вечерние молитвы. Более подробно смотри:
http://azbyka.ru/tserkov/duhovnaya_zhiz ... nash.shtmlhttp://azbyka.ru/audio/molitvy-i-bogosl ... ernie.htmlhttp://www.wco.ru/biblio/books/nelzya/main.htmhttp://azbyka.ru/tserkov/duhovnaya_zhiz ... -all.shtml